Da melhor forma possível a Terapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Virtual Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A procura por tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos anos, sobretudo depois de as transformações impostas pela pandemia. Neste contexto, o psicólogo virtual surgiu como uma opção eficiente, acessível e segura para várias de pacientes em em qualquer lugar do o Brasil.

Contudo, como opera a atendimento psicológico online? Será que é equivalente à a atendimento face a face? Que os benefícios, custos, vertentes e critérios que é necessário saber antes de dar início seu processo terapêutico?

Neste completo conteúdo completo, vamos explorar tudo que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o funcionamento das consultas por plataforma online até as relevantes áreas oferecidas, incluindo pontos como investimentos, segurança, resultados e muito mais.

Definindo Atendimento Psicológico Online

O psicólogo virtual é um profissional formalmente registrado no conselho profissional que oferece atendimentos psicológicos via de tecnologias digitais, como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou ambientes web desenvolvidos para tal.

De modo distinto do que algumas pessoas consideram, a terapia virtual não pode ser considerada uma variante de menor qualidade quando comparada à sessão presencial. Pelo contrário, investigações acadêmicos evidenciam que o cuidado psicológico digital demonstra índices de sucesso igual ao convencional para a grande parte dos situações clínicos.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a oferta da terapia online no território nacional, criando parâmetros detalhadas de privacidade, ética e excelência para garantir que os clientes possam contar com o similar padrão de tratamento certificado.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O método de tratamento com um especialista online é incrivelmente intuitivo, particularmente em portais modernas como a nosso serviço. Confira o roteiro completo:

1. Escolha do Psicólogo Online

O ponto de partida é pesquisar pelo banco de psicólogos certificados ativos. Na plataforma Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais certificados por múltiplos parâmetros:

Especialidade (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
Horários de atendimento (manhã, turno vespertino, à noite, sábado e domingo)
Tarifa da hora terapêutica
Reviews de demais atendidos
Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
Experiência (tempo de CRP)

Qualquer ficha de especialista exibe especificações completas sobre sua formação acadêmica, especializações, orientação de trabalho, custos e horários livres, permitindo que se faça uma opção informada e condizente com suas requisitos.

2. Scheduling da Hora Terapêutica

Depois de selecionar o psicólogo online perfeito, o passo seguinte é solicitar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está funcional 24/7, durante toda a semana, facilitando plena flexibilidade.

O procedimento de agendamento ocorre da maneira descrita:

Navegue até a calendário do profissional optado
Visualize os vagas vagos em na hora
Opte por o horário que melhor se adequa à sua schedule
Insira as informações solicitadas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
Receba a validação automática por correio eletrônico e torpedo

Crucial: Virão notificações programados antes da consulta, garantindo que não deixe passar sua atendimento.

3. Processamento Financeiro Seguro

Após o scheduling, é preciso processar o pagamento da consulta. A nosso portal fornece diferentes modalidades de quitação, inteiramente criptografadas e validadas:

CC

Crediário em até doze prestações s/ juros
Processa qualquer as operadoras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
Transação automático
Plataforma 100% protegido com certificação PCI DSS

PIX

Economia de 5 por cento no valor
Transação imediato
Opera 24 horas
Confirmação instantânea

Boleto

Validação em até três dias úteis
Pagável em toda casa bancária ou loteria
Sem encargos a mais

Cada o processo de pagamento é executado em gateway totalmente criptografado, em alinhamento com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões globais de proteção.

4. Login à Sala Virtual

No período definido, chegará um URL exclusivo para logar a videochamada da terapia. Somente abrir link e você estará diretamente em sessão com seu profissional.

Atributos da videochamada:

Codificação completa
Alta resolução de transmissão visual e áudio
Dispensa install de apps complementares
Funciona direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
Recurso de desativar imagem se escolher

5. Sequência do Tratamento

Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta online irá recomendar a cadência apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a terapia é feita com frequência a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das particularidades de cada contexto.

Através da Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas consultas straight pela site, com máxima conveniência. Adicionalmente, está disponível disponível ao cronologia total de suas consultas, facilitando observar sua progresso ao transcorrer do tempo.

Principais Especialidades Cobertas por Psicólogos Online

Os psicólogos online têm capacidade de atender uma diversificada gama de questões conectadas à saúde mental. Descubra as principais vertentes oferecidas:

Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das distúrbios de ordem psicológica mais prevalentes no país e no planeta. Segundo dados de a World Health Organization, o país é o território líder em ansiedade do cenário mundial.

Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com psicoterapia online:

TAG (GAD)

Manifesta-se por tensão excessiva e permanente com diversos domínios da vida, ainda que sem razão evidente.

Características recorrentes:

Preocupação intensa
Rigidez muscular
Dificuldades para focar
Dificuldade para dormir
Cansaço
Inquietação

A sessão terapêutica, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem apresentado expressivos índices de sucesso no tratamento da TAG.

Pânico

Marcada por eventos súbitos de pavor profundo, combinados de sintomas orgânicos severos.

Manifestações de episódio de pânico:

Palpitações
Suor abundante
Espasmos
Falta de ar
Aperto no tórax
Vertigem
Terror de morrer
Impressão de despersonalização

O terapeuta online assiste o paciente a identificar os gatilhos dos crises, formular ferramentas de coping e mitigar a ocorrência e grau das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor pronunciado de ambientes de interação, onde a sujeito teme ser analisada, humilhada ou excluída.

Situações que frequentemente desencadear ansiedade social:

Apresentar-se em plateia
Encontrar novos indivíduos
Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outros
Utilizar toaletes coletivos
Integrar de eventos sociais
Executar chamadas telefônicas telefônicas

A atendimento online é sobretudo valiosa para pessoas com fobia social, pois permite que deem início a o terapia no segurança de seu domicílio, mitigando no começo a enfrentamento a cenários de interação geradoras de ansiedade.

PTSD

Aparece depois de a exposição a um episódio perturbador, como sinistros, violência, abuso, catástrofes da natureza ou morte abrupta.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

Flashbacks do acontecimento traumático
Sonhos angustiantes recorrentes
Esquiva de locais, pessoas ou situações que remetam o trauma
Vigilância excessiva
Perturbações adversas no humor e pensamento

O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incorporar protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Depressão e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma distúrbio importante de saúde mental que impacta milhares de brasileiros no solo brasileiro e no globo.

TDM

Definida por melancolia grave, falta de interesse em tarefas anteriormente satisfatórias, e dificuldade em cumprir afazeres rotineiras.

Manifestações da depressão maior:

Tristeza persistente
Carência de prazer (falta de prazer)
Modificações no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
Perturbações no alimentação (perda ou elevação de apetite)
Fadiga e perda de energia
Obstáculo de atenção
Sensações de autocrítica intensa
Pensamentos sobre morte (em situações extremas)

Importante: Se esteja tendo ideação suicida, acione suporte sem demora. No país, o CVV disponibiliza apoio psicológico gratuito 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é muito benéfica, principalmente quando aliada com supervisão médico quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade atenuada de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que dura por pelo menos 2 anos. Ainda que os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a TDP produz mal-estar considerável e prejuízo no performance do dia a dia.

TB

Identificado por flutuação entre momentos de mania (humor elado) e episódios depressivos.

Essencial: O bipolaridade necessita supervisão psiquiátrico com medicação, entretanto a acompanhamento psicológico é um ingrediente imprescindível do tratamento, assistindo no percepção de desencadeadores, aderência ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de gestão.

Vínculos e Problemas Familiares

As laços sociais são uma causa significativa de satisfação, mas igualmente conseguem ser origem de dor emocional expressivo.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online suporta companheiros a otimizar a conversa, administrar divergências, recuperar a crença e reforçar o parceria.

Casos em que a terapia de casal pode apoiar:

Problemas de conversa
Infidelidade
Divergências persistentes
Questões de sexualidade
Diferenças na formação dos filhos
Alterações relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de região)

A terapia conjugal online fornece a diferencial de possibilitar que ambos participem das sessões de pontos diferentes, se conveniente, ou juntos no aconchego de casa.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com desafios que incluem o sistema familiar como um todo.

Contextos cobertas:

Divergências entre progenitores e jovens
Problemas de comportamento em crianças ou juvenil
Dissolução do casamento e custódia dos menores
Condições de saúde crônicas em membros da família
Morte de familiar

Término e Divórcio

O período de separação é comumente angustiante e complicado. A suporte terapêutico tem potencial para apoiar sujeitos a lidar com a mágoa da término, reconstruir a amor-próprio e organizar um recomeço positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia não deve ser vista unicamente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras cidadãos buscam psicoterapia online para aprimoramento próprio, descoberta pessoal e aprimoramento da qualidade de vida.

Autoestima Comprometida

A autoconceito refere-se à modo como nos vemos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio é capaz de prejudicar negativamente quase todos os áreas da vivência.

Sinais de problemas de autoestima:

Crítica excessiva a si mesmo intensa
Problema em receber elogios
Equiparação constante com outros
Medo intenso de fracassar
Exigência excessiva
Dificuldade em impor limites

A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as fontes da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais saudável e favorável e reforçar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O trajetória de conhecimento de si compreende investigar ideias, estados emocionais, condutas, convicções e esquemas que moldam nossa identidade.

Ganhos do conhecimento de si:

Melhor clareza sobre a própria pessoa
Mais assertivas decisões
Laços mais saudáveis
Superior consonância entre princípios e atitudes
Desenvolvimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a habilidade de expressar pensamentos, sentimentos e vontades de jeito clara, honesta e cordial, sem ser violento ou inerte.

Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para apoiar a:

Delimitar boundaries apropriados
Recusar demandas sem sensação de culpa
Expressar ideias com firmeza
Resolver conflitos de modo saudável
Otimizar vínculos interpessoais e profissionais

Problemas Laborais

O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma causa importante de ansiedade e problemas de saúde mental.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de desgaste física, mental e psíquica induzido por estresse crônico associado ao atividade profissional.

Indicadores de síndrome de burnout:

Esgotamento profunda
Negatividade e distanciamento do trabalho
Queda da produtividade profissional
Nervosismo
Obstáculo de concentração
Sinais físicos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os fatores desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de coping, criar boundaries apropriados entre trabalho e vida privada e restaurar o razão e satisfação laboral.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a exigências desproporcionais ou problemas pontuais no contexto laboral.

Fatores comuns de estresse ocupacional:

Quantidade excessiva de demandas
Prazos curtos
Clima negativo
Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
Insegurança no cargo
Carência de valorização

A acompanhamento psicológico tem potencial para treinar métodos de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de interação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de campo profissional ou fazer uma transformação ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e provocar medo.

A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

Definir princípios e metas ocupacionais
Examinar caminhos de trajetória profissional
Administrar com receios e incertezas
Desenvolver um projeto de execução
Consolidar a segurança pessoal para fazer mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Menores e jovens da mesma forma conseguem usufruir da terapia online, particularmente porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e contato online.

TDAH

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que afeta a habilidade de sustentar a atenção, administrar impulsividade e modular a atividade corporal.

Manifestações de TDAH:

Distração
Hiperatividade
Comportamento impulsivo
Dificuldade em cumprir orientações
Bagunça
Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar ferramentas de planejamento, administração de tempo e modulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente podem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e transtorno de ansiedade social.

Sintomas de quadro ansioso em menores:

Choramingo constante
Receio intenso
Dificuldade para adormecer
Reclamações físicas (dores de estômago, cefaleia)
Evitação de situações
Grudamento intenso aos genitores

A terapia online para crianças aplica métodos recreativas, arte e brincadeiras para ajudar a infante a expressar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Problemas escolares, assédio escolar, problemas de convívio com pares ou docentes, e estresse ligado a provas e performance acadêmico.

Demais Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.

Essencial: distúrbios alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Processar com a falecimento de amigos, términos de vínculos, perdas de emprego ou demais transições impactantes.

Dependências

Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Importante: Quadros severos de adicção conseguem demandar tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como AA).

Orientações Psicológicas Disponíveis na Terapia Online

Há múltiplas abordagens psicológicas que podem ser realizadas à distância. Qualquer escola exibe características, técnicas e focos únicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é uma das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Prioriza na ligação entre crenças, emoções e condutas.

Indicada para:

Transtornos de ansiedade
Transtornos depressivos
Medos intensos
TOC
Síndrome do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Insônia
TAs

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível variar clique aqui baseado em a severidade do quadro.

Funcionamento:

O psicólogo auxilia o indivíduo a detectar pensamentos disfuncionais ou inadequados que influenciam para desafios emocionais e de conduta, criar crenças mais funcionais e funcionais, e mudar ações prejudiciais.

Análise Online

Embasada nas conceitos de Freud e progressos subsequentes, a análise pesquisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de vivências da childhood na vida adulta.

Indicada para:

Descoberta pessoal extenso
Experiências traumáticas
Contradições internos
Esquemas recorrentes de comportamento
Questões vinculadas à personalidade
Desafios nos vínculos

Duração:

Tratamento de longo prazo, comumente com sessões semanais por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que vem à cabeça), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Inclui linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de qualquer indivíduo.

Adequada para:

Evolução pessoal
Crise de propósito
Autoconceito
Autoconhecimento
Problemas de self
Busca por razão e missão

Funcionamento:

O psicólogo proporciona um contexto seguro, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo consegue examinar livremente seus afetos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.

ACT

Uma método contemporânea que integra elementos da TCC com mindfulness e acceptance.

Adequada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Dor de longa duração
Pressão
Questões de sentido

Funcionamento:

Concentra-se em abraçar pensamentos e sentimentos desagradáveis em vez de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus princípios próprios.

Terapia Breve

Abordagens direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de dificuldades pontuais.

Adequada para:

Problemas específicas
Situações de decisão cruciais
Períodos de transição
Pacientes que procuram resultados mais breves

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Centra-se em otimizar a troca, perceber padrões disfuncionais de relacionamento e desenvolver formas mais adaptativas de se conectar.

Dica: Está em dúvida sobre qual orientação escolher? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá analisar seu quadro e prescrever a melhor estratégia para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Uns dos fatores mais cruciais ao avaliar partir para uma terapia online é saber sobre os custos envolvidos.

Tabela de Valores

Tipo de Consulta	Valor	Duração
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários psicólogos e plataformas disponibilizam planos de 4 semanas com abatimentos escalonados:

Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Métodos de Quitação

Cartão de Crédito

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Recebe as principais as bandeiras (Elo)
Processamento imediato
Gateway totalmente criptografado

PIX

Redução de 5% no preço
Pagamento na hora
Opera 24 horas
Validação automática

Boleto

Compensação em até 3 business days
Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
Sem custos adicionais

Aspectos que Influenciam o Valor

O preço da consulta costuma oscilar baseado em:

Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.

Especialização: Especialidades com maior nichadas ou raras conseguem demonstrar preços mais altos.

Localização: Apesar de a terapia online dispense a exigência de transporte, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores ligeiramente maiores.

Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.

É Possível Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a terapia online como cobertura. Contudo, há certas alternativas:

Reembolso

Muitos convênios apresentam reembolso parcial ou total para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:

Realize o quitação da sessão privada
Solicite ao seu profissional um nota detalhado da sessão
Encaminhe o comprovante ao seu operadora segundo as procedimentos específicas
Aguarde o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, todos os terapeutas online emitem comprovantes detalhados e adequados para ressarcimento.

Acordos em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente desenvolvendo convênios com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:

Amil
cooperativa Unimed
plano SulAmérica
plano Bradesco
plano NotreDame

Fique atualizado às novidades no site para ser informado quando essas acordos estiverem disponíveis.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas têm dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
É capaz de fazer títulos extras (mestrado, PhD, especializações clínicas)

O que faz:

Executa terapia
Aplica estratégias terapêuticas
Opera com diálogos, técnicas e ações terapêuticas determinadas
NÃO prescrever medicações

Psiquiatra

Background:

Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Registro no CRM

O que faz:

Diagnostica doenças psicológicos
Prescreve remédios
Trata transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
Consegue também conduzir psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é bastante geral e consegue referir-se a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:

Profissionais de psicologia
Terapeutas ocupacionais
Terapeutas da fala
Fisioterapeutas
Outros profissionais da saúde

Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, certificando máxima excelência e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Momento Procurar Cada Profissional?

Recorra a um Psicólogo quando:

Precisar fazer acompanhamento psicológico
Se encontrar lidando com desafios emocionais, comportamentais ou de relacionamento
Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
Precisar aprender ferramentas de manejo para situações particulares

Busque um Psiquiatra quando:

Imaginar que pode ter um doença mental que necessite remédios
Já esteja em psicoterapia mas notar que precisa de apoio medicamentoso adicional
Apresentar manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Cuidado Integrado

Frequentemente, a melhor protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a terapia. Estes especialistas podem trabalhar em conjunto para fornecer um tratamento ainda mais completo.

Em Que Situação É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?

Reconhecer que é necessário de auxílio especializada é o primeiro movimento. Não é necessário estar em situação extrema para recorrer a psicoterapia.

Alertas Psicológicos

Cogite buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:

Experimentando abatimento intensa ou crônica
Vivenciando tensão excessiva ou contínua
Tendo oscilações repentinas de estado emocional
Tendo irritação ou nervosismo intensa
Tendo perda de prazer em afazeres que antes desfrutar
Permanecendo persistentemente com culpa
Apresentando dificuldade em controlar sentimentos

Sintomas Somáticos

Questões de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações corporais:

Variações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
Perturbações no apetite (falta ou ganho considerável de massa corporal)
Esgotamento frequente ou falta de disposição
Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
Rigidez muscular crônica
Palpitações ou falta de ar

Situações da Trajetória

Específicos episódios ou transições na trajetória têm potencial para causar necessidade de suporte terapêutico:

Fim de relação (rompimento)
Perda de familiares
Problemas no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
Transições significativas (casamento, chegada de bebês, transferência de país)
Crises de ordem financeira
Desafios familiares
Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)

Questões nos Relacionamentos

Obstáculo em sustentar relacionamentos construtivos
Divergências constantes com companheiro, familiares ou amigos
Dificuldade em depositar confiança em outros
Padrões recorrentes de relacionamentos prejudiciais
Reclusão

Atitudes Disfuncionais

Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
Ações repetitivos (shopping compulsivo, apostas, uso de internet)
Comportamento autolesivo
Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Não é necessário apresentar um transtorno específico para buscar terapia. Muitas pessoas buscam psicoterapia online para:

Conhecimento de si
Amadurecimento próprio
Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
Definição sobre propósitos de existência
Tomada de decisões relevantes
Profilaxia de futuros problemas de saúde mental

Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no mercado de psicoterapia online por apresentar uma vivência completa, confidencial e customizada. Entenda a razão pela qual diversas de pacientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Verificados e Qualificados

Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
A totalidade com registro no CRP vigente
Verificação minuciosa de formação e títulos
Feedbacks genuínas de usuários
Perfis completos com dados sobre bagagem profissional, linha e especialidades

Confidencialidade e Proteção

Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Proteção end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
Sistemas protegidos e com redundância
Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Não há armazenamento das atendimentos sem autorização expresso
Registros sensíveis em hipótese alguma divulgados com terceiros

Plataforma User-Friendly e Contemporânea

Design organizada, moderna e descomplicada de usar
Disponível 24 horas, durante toda a semana
Funciona suavemente em notebooks, iPads e dispositivos móveis
Não precisa de install de programas complicados
Videochamadas straight no navegador web
Plataforma de reservas avançado e adaptável

Suporte Personalizado

Time de assistência acessível via live chat, correio eletrônico e WA
Respostas ágeis e eficientes
Help técnico para questões de conexão
Ajuda na definição do especialista adequado
Instrução sobre reservas, quitação e uso da plataforma

Comodidade Completa

Reserve consultas no horário que for conveniente para você
Terapeutas acessíveis em múltiplos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
Remarcação descomplicado diretamente pela portal
Regra de desistência apropriada e explícita
Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do território nacional

Valores Explícitos e Acessíveis

Custos explicitamente informados antes do booking
Não há tarifas ocultas
Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
Economia para pagamento via PIX
Planos de 4 semanas com economias escalonados

Missão com Padrão Elevado

Monitoramento constante da qualidade dos sessões
Plataforma de avaliação transparente
Educação constante dos profissionais
Compromisso com a felicidade do paciente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas fazem é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.

Comprovações Acadêmicas

Inúmeros estudos acadêmicos atestam a eficiência da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos confrontando TCC à distância e face a face.

Conclusão: A TCC online apresentou taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por terapia online informaram melhoria expressiva em seus quadros.

Achado: Alta percentual de contentamento dos pacientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou dados de mais de 30 investigações comparando atendimento online e face a face para quadros depressivos.

Conclusão: A terapia online apresentou efetividade similar à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Opera Bem?

Há variados elementos que esclarecem a eficácia da terapia online:

Mesmos Bases de Tratamento: O essência da terapia permanece o idêntico. As recursos, orientações e intervenções empregadas são idênticas.

Segurança do Espaço Familiar: Diversos clientes se sentem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu seu ambiente, o que consegue facilitar a abertura emocional.

Diminuição de Barreiras: A atendimento online descarta barreiras como transporte, duração de deslocamento, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.

Superior Acesso: Indivíduos em regiões distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas apertadas são capazes de acessar atendimento de excelência.

Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a atendimento online possibilita continuar a periodicidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Na consulta inicial, o especialista irá realizar uma análise inicial para compreender sua contexto, história, manifestações e metas. É uma ocasião para o cliente conhecer o psicólogo, tirar incertezas e compreender de que maneira será o tratamento de terapia.

Período: Usualmente 50 minutos.

O que temas podem ser explorados:

Causa da busca por psicoterapia
História pessoal e familiar
Sinais presentes
Expectativas para a psicoterapia
Esclarecimento da abordagem clínica do psicólogo
Alinhamentos sobre frequência, valores e confidencialidade

2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?

A periodicidade recomendada varia conforme da contexto de cada indivíduo, mas usualmente é:

Semanal: Sugerida para casos com maior graves, início do processo ou quando há sinais importantes.

Quinzenal: Indicada para continuidade do tratamento, situações mais equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.

A cada mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após melhora expressiva.

O profissional irá prescrever a frequência mais adequada para sua situação.

3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?

A extensão do acompanhamento muda expressivamente de acordo com:

Tipo de questão: Problemas mais pontuais tendem a ser abordadas em menor período, enquanto problemas com maior arraigadas costumam requerer mais período.

Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).

Objetivos da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a resultados do acompanhamento.

4. É Obrigatório Deixar a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Apesar de a câmera ligada ajude a vínculo não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é mandatória. Determinados clientes se ficam mais à vontade inicialmente com a câmera desligada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto vocês são capazes de decidir a mais adequada maneira de executar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica privacidade integral através de:

Criptografia de ponta a ponta em 100% as consultas online
Adequação 100% com a LGPD
Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Sistemas certificados e validações globais
Nenhuma armazenamento das atendimentos sem autorização expresso

A totalidade dos os profissionais são legalmente compelidos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, violência de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Fazer Terapia Online?

Extremamente descomplicado:

Dispositivo:

Notebook, iPad ou celular
Webcam (maioria dos aparelhos modernos já possui)
Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
Fones de ouvido (indicado para maior sigilo e qualidade de som)

Internet:

Conectividade estável
Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

Local calmo, privado e sem perturbações

7. É Possível Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?

Com certeza! A aliança terapêutica é crucial para o efetividade da terapia. Se você não sentindo em sintonia com o profissional, tem total autonomia para buscar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:

Agendar sessões com distintos profissionais
Experimentar vários profissionais até encontrar o perfeito
Isento de necessidade de motivos

8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Permanentemente?

Não. O processo terapêutico tem tempo delimitada segundo os objetivos traçados junto com seu profissional.

No momento em que você alcançar seus alvos e construir estratégias adequadas para trabalhar com suas questões, o tratamento é capaz de ser finalizado ou tornado menos frequente.

Determinadas pacientes escolhem por manter atendimentos ocasionais para apoio contínuo e profilaxia de retrocessos.

9. Consigo Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?

Sim! Uma das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de posição.

O paciente pode conduzir suas sessões de:

Casa
Escritório (em sala reservada)
Acomodação (em viagens)
Residência de parentes
Todo ambiente reservado com internet consistente

10. Como Definir se o Psicólogo é Certificado?

Através da Pratimed, todos os especialistas atravessam por detalhada validação de credenciais.

Você pode:

Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o perfil minucioso do psicólogo na portal
Validar qualificações, títulos e expertise

11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas Técnicos Durante a Sessão?

A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico à disposição para suportar com qualquer questão técnico.

Se acaso haja algum dificuldade ao longo de a consulta:

Contate o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
A time irá consertar o problema rapidamente
Se preciso, a sessão consegue ser reagendada sem encargos suplementares

12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a atendimento online. Todavia, diversos disponibilizam reembolso parcial ou completo.

Através da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.

13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Sessão?

A portal Pratimed tem uma norma de desistência justa e compreensiva:

Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Devolução completo ou possibilidade de reprogramar sem custos.

Desistência com inferior a 24 horas: Norma flutua conforme o psicólogo. Certos cobram tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.

No-show sem notificação: Tipicamente resulta em perda do montante quitado.

Indicamos sem exceção comunicar com antecedência se necessite desmarcar uma atendimento.

14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para menores e teenagers com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos genitores
De acordo com a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção principal é unicamente o formato de contato. Todo o restante preserva-se idêntico:

Semelhanças:

Iguais recursos psicológicas
Igual eficácia atestada por estudos
Igual confidencialidade e código de ética
Mesma período de sessões (50 mins)
Mesma oportunidade de estabelecer aliança terapêutico

Diferenciais da Terapia Online:

Conveniência (sem deslocamento)
Liberdade de localização
Maior acessibilidade a profissionais especializados
Redução de duração e custos com locomoção
Preservação do tratamento em mudanças temporárias

O Que Afirmam Nossos Pacientes

Milhares de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns relatos reais:

> "Minha terapeuta me apoiou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo gerenciar significativamente melhor meus cognições e afetos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período notavelmente desafiador da minha trajetória e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil incrível para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido inviável manter terapia tradicional. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema insegurança de começar terapia, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais segura. Minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto progresso a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Autoconhecimento Agora

Tomar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas você não fica sozinho. Milhares de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ação de bravura, self-love e compromisso pessoal. Não precisa permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Busque suporte especializada hoje mesmo.

Por Onde Dar Início?

Navegue pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Tua qualidade de vida emocional necessita de atenção, carinho e acompanhamento qualificado. A plataforma Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a criar uma existência mais realizada, equilibrada e realizada.

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