De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos anos, particularmente logo após as transformações trazidas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta online se destacou como uma opção importante, conveniente e sigilosa para inúmeras de brasileiros em todo o solo brasileiro.
Entretanto, de que forma opera a psicoterapia online? Seria comparável à a sessão presencial? Que tipos de os aspectos positivos, valores, campos de especialização e atenções que convém ter em mente antes de partir para seu jornada terapêutica?
Nesse guia detalhado, discutiremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoconferência até as fundamentais vertentes atendidas, contemplando aspectos como preços, privacidade, efetividade e múltiplos detalhes.
Definindo Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um profissional devidamente credenciado no conselho profissional que oferece acompanhamento psicoterapêuticos mediante de ferramentas digitais, como chamadas de vídeo, aplicativos ou plataformas web específicos.
De modo distinto do que várias pessoas pensam, a consulta psicológica online não se trata de uma forma secundária em relação à sessão presencial. Na verdade, publicações científicas reconhecidos comprovam que o atendimento psicológico online possui eficácia idêntica ao presencial para a vasta maioria dos quadros psiquiátricos.
Começando em 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no solo brasileiro, fixando parâmetros rigorosas de segurança, comportamento profissional e standard profissional para proteger que os beneficiários obtenham o idêntico nível de tratamento competente.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de sessão com um psicólogo virtual é notavelmente simples, particularmente em ambientes modernas como a Pratimed. Veja o caminho detalhado:
1. Definir do Especialista
O passo inicial é buscar pelo catálogo de terapeutas habilitados. Através da Pratimed, você pode encontrar os terapeutas por diversos parâmetros:
- Área de atuação (TAG, depressão maior, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, horário vespertino, noite, fim de semana)
- Valor da consulta
- Feedbacks de ex- atendidos
- Identidade de gênero do profissional (masculino, mulher, não-binário)
- Expertise (tempo de CRP)
Todo ficha de terapeuta online apresenta especificações aprofundadas sobre sua formação, áreas de especialidade, linha de tratamento, honorários e agenda, facilitando que o paciente faça uma definição criteriosa e condizente com suas requisitos.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Logo após definir o profissional apropriado, o etapa seguinte é reservar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de agendamento está operante continuamente, todos os dias da semana, viabilizando completa comodidade.
O fluxo de agendamento opera da forma a seguir:
- Vá para a disponibilidade do especialista optado
- Observe os vagas vagos em tempo real
- Selecione o momento que melhor se adequa à sua schedule
- Preencha as informações básicas solicitadas (nome, email, telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação imediata por correio eletrônico e message
Vital: Chegarão alerts automatizados antes da encontro, evitando que compareça à sua sessão.
3. Pagamento Seguro
Depois de o marcação, é obrigatório realizar o processamento financeiro da sessão. A Pratimed proporciona diferentes opções de quitação, sem exceção confiáveis e reconhecidas:
CC
- Parcelas em até 12 vezes livre de juros
- Processa todas as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Sistema completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no total
- Pagamento instantâneo
- Opera ininterruptamente
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou loteria
- Livre de taxas suplementares
Qualquer o procedimento de pagamento é executado em sistema completamente protegido, em conformidade com as legislação da legislação de proteção de dados e normas internacionais de proteção.
4. Acesso à Call de Vídeo
No período marcado, será encaminhado um acesso exclusivo para logar a sala virtual da atendimento. Basta conectar pelo endereço e ficará na hora em contato com seu profissional.
Funcionalidades da videoconferência:
- Segurança total
- Premium definição de vídeo e som
- Não necessita de install de apps adicionais
- Executa direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e smartphones
- Opção de ocultar câmera se preferir
5. Prosseguimento do Terapia
Logo após a primeira sessão, seu profissional irá prescrever a ritmo ideal para as sessões seguintes. Geralmente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade hebdomadária ou duas vezes por mês, de acordo das características de qualquer situação.
Na Pratimed, o usuário pode reagendar sem complicação suas encontros diretamente pela ambiente, com absoluta comodidade. Também, fica disponível acesso ao cronologia full de suas sessões, facilitando rastrear sua melhoria ao transcorrer do processo.
Top Campos Oferecidas por Especialistas Online
Os terapeutas online estão aptos a atender uma vasta variedade de condições ligadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais comuns áreas cobertas:
TAG e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos questões de ordem psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no globo. De acordo com a entidade mundial de saúde, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por inquietação intensa e persistente com diversos setores da dia a dia, embora sem motivo óbvio.
Características recorrentes:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter foco
- Problemas de sono
- Fadiga
- Inquietação
A consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado ótimos índices de sucesso no gestão da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por crises imprevistos de terror extremo, acompanhados de indicadores orgânicos graves.
Manifestações de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no peito
- Sensação de desmaio
- Terror de perder a vida
- Impressão de despersonalização
O especialista em ansiedade suporta o pessoa a mapear os gatilhos dos crises, elaborar recursos de manejo e mitigar a ocorrência e intensidade das ataques.
TAS
Pavor extremo de ambientes interpessoais, onde a pessoa teme ser criticada, ridicularizada ou excluída.
Cenários que costumam desencadear temor social:
- Discursar em público
- Encontrar novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar banheiros compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Realizar chamadas telefônicas de telefone
A terapia online é sobretudo efetiva para pacientes com TAS, pois viabiliza que iniciem o tratamento veja mais detalhes no segurança de seu lar, reduzindo a princípio a enfrentamento a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições intrusivos (pensamentos intrusivos) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a paciente sente impulso de executar para aliviar a ansiedade.
Exemplos frequentes de TOC:
- Pavor extremo de contaminação e lavagem repetitiva das mãos
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Impulso de simetria e simetria
- Ideias indesejados de conteúdo violento
- Colecionismo excessiva de itens
A TCC, especialmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com eficácia em formato remoto.
Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a exposição a um ocorrência impactante, como sinistros, assalto, agressão, catástrofes ambientais ou perda abrupta.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Evitação de lugares, indivíduos ou cenários que evoquem o trauma
- Estado de alerta
- Modificações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar métodos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Alterações de Humor
A depressão é uma condição grave de ordem psicológica que atinge diversas de cidadãos no solo brasileiro e no globo.
Depressão Clínica
Identificada por tristeza severa, perda de motivação em afazeres antes gratificantes, e obstáculo em desempenhar afazeres do dia a dia.
Indicadores da depressão:
- Desânimo persistente
- Falta de prazer (falta de prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (redução ou acréscimo de fome)
- Exaustão e ausência de disposição
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de remorso intensa
- Ideias sobre morte (quando grave)
Importante: Se estiver passando por ideação suicida, busque assistência imediatamente. No Brasil, o CVV presta suporte emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta experiente em depressão é altamente valiosa, particularmente quando aliada com follow-up médico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo mais leve de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que permanece por pelo menos 24 meses. Conquanto os indicadores tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta sofrimento considerável e comprometimento no capacidade funcional cotidiano.
Doença Bipolar
Identificado por variação entre momentos de estado maníaco (estado emocional elevado) e fases depressivas.
Vital: O bipolaridade precisa de supervisão médico psiquiátrico com remédios, todavia a atendimento psicológico é um parte fundamental do tratamento, assistindo no percepção de desencadeadores, continuidade ao tratamento com medicações e criação de técnicas de manejo.
Vínculos e Questões Familiares
As relações entre pessoas são uma causa significativa de bem-estar, mas igualmente conseguem ser motivo de dor emocional importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online suporta companheiros a aprimorar a diálogo, lidar com divergências, restaurar a trust e robustecer o vínculo.
Casos em que a terapia conjugal tem potencial para apoiar:
- Problemas de conversa
- Infidelidade
- Desavenças persistentes
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A terapia conjugal online apresenta a aspecto positivo de viabilizar que cada um participem das sessões de pontos separados, se necessário, ou em conjunto no privacidade de seu domicílio.
Orientação Familiar
Concentra-se com situações que incluem o núcleo familiar como um sistema.
Circunstâncias cobertas:
- Desavenças entre pais e jovens
- Problemas de comportamento de crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos menores
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Perda familiar
Término e Fim do Relacionamento
O fase de rompimento é frequentemente difícil e complicado. A acompanhamento psicológico consegue ajudar sujeitos a lidar com a tristeza da perda, recuperar a auto-imagem e projetar um nova fase positivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para fases de desespero ou condições psiquiátricos. Diversas indivíduos procuram terapia online para evolução individual, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoimagem refere-se à forma como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio consegue afetar desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da existência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Dificuldade em aceitar complimentos
- Equiparação persistente com outros
- Temor intenso de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a mapear as fontes da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais equilibrada e positiva e solidificar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O caminho de autoconhecimento compreende explorar ideias, afetos, condutas, valores e patterns que moldam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relacionamentos mais construtivos
- Maior alinhamento entre valores e condutas
- Amadurecimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a competência de manifestar pontos de vista, sentimentos e necessidades de forma clara, genuína e respeitosa, sem ser ofensivo ou submisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras saudáveis
- Declinar solicitações sem culpa
- Comunicar pensamentos com confiança
- Administrar desentendimentos de modo construtiva
- Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e de trabalho
Questões Profissionais
O ambiente de atividade profissional consegue ser uma fonte relevante de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de fadiga corporal, psicológica e cognitiva provocado por pressão persistente vinculado ao labor.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Negatividade e afastamento do emprego
- Declínio da produtividade laboral
- Impaciência
- Dificuldade de foco
- Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a perceber os componentes contribuintes do esgotamento, desenvolver ferramentas de manejo, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o sentido e prazer profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a demandas excessivas ou dificuldades pontuais no contexto laboral.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de atribuições
- Deadlines apertados
- Ambiente prejudicial
- Conflitos com pares ou superiores
- Insegurança no trabalho
- Carência de apreciação
A terapia consegue desenvolver recursos de gestão de pressão, melhorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Alterar de carreira ou empreender uma transformação de carreira substancial tem potencial para ser complicado e causar ansiedade.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Identificar princípios e metas ocupacionais
- Investigar caminhos de carreira
- Administrar com medos e inseguranças
- Formular um plano de implementação
- Reforçar a autoconfiança para executar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Menores e adolescentes da mesma forma podem usufruir da consulta psicológica online, principalmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e comunicação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que prejudica a aptidão de sustentar a concentração, administrar impulsividade e regular a atividade motora.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em completar orientações
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir técnicas de estruturação, administração de agenda e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também podem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Pavor desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Fuga de situações
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online pediátrica usa estratégias lúdicas, ilustrações e jogos para apoiar a menor a manifestar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, questões de convívio com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a testes e performance educacional.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a perda de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais perdas significativas.
Compulsões
Uso problemático de drogas (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos graves de vício podem demandar tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
São oferecidas diferentes linhas de psicoterapia que conseguem ser praticadas remotamente. Cada linha possui especificidades, recursos e focos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das orientações mais validadas e utilizadas no mundo. Enfatiza na vínculo entre cognições, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo oscilar de acordo com a complexidade do caso.
Dinâmica:
O psicólogo ajuda o paciente a detectar ideias irracionais ou disfuncionais que ajudam para dificuldades psicológicos e comportamentais, construir pensamentos mais realistas e apropriados, e alterar comportamentos disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões internos, patterns de relacionamento e a influência de vivências da primeira infância na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Conflitos internos
- Patterns recorrentes de ação
- Problemas ligadas à self
- Problemas nos relações
Duração:
Tratamento de longo curso, comumente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à cabeça), análise de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se reproduzem na relação com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de desenvolvimento e realização de si de todo ser humano.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de identidade
- Pesquisa por razão e objetivo
Funcionamento:
O profissional proporciona um setting acolhedor, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, promovendo o autoconhecimento e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que mescla componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Centra-se em acolher ideias e emoções difíceis no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com atitudes coerentes com seus convicções individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em alvos específicos e solução de desafios específicos.
Indicada para:
- Desafios específicas
- Escolhas importantes
- Fases de alteração
- Sujeitos que desejam soluções mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com dinâmicas de interação entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, detectar padrões prejudiciais de comunicação e criar jeitos mais equilibradas de se vincular.
Dica: Está em dúvida sobre qual método optar? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá analisar seu condição e recomendar a ideal abordagem para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais importantes ao analisar embarcar em uma consulta psicológica online é saber sobre os custos associados.
Faixa de Valores
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos profissionais e sites disponibilizam combos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (American Express)
- Processamento na hora
- Sistema 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Determinam o Valor
O investimento da atendimento consegue variar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com maior experiência e especializações costumam a praticar valores maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou menos comuns podem apresentar valores mais altos.
- Localização: Apesar de a terapia online remova a exigência de transporte, profissionais de estados com maior padrão de vida (SP, RJ) podem cobrar valores ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
É Possível Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
No momento, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como prestação. Contudo, existem determinadas opções:
Reintegração
Muitos convênios disponibilizam reembolso parcial ou total para atendimentos psicológicas. A fim de solicitar o reembolso:
- Execute o quitação da sessão privada
- Requeira ao seu profissional um recibo minucioso da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes particulares
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os especialistas fornecem notas completos e conformes para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com principais planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às atualizações no website para ser informado quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos apresentam dúvidas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter especializações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções específicas
- Não está autorizado a receitar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Realiza diagnósticos de doenças psiquiátricos
- Indica fármacos
- Maneja transtornos mentais com farmacoterapia
- Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para referir-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, TODOS os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo CRP, certificando absoluta qualidade e segurança no cuidado.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Estiver lidando com questões emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver técnicas de gestão para circunstâncias específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que exija medicação
- Já estiver em psicoterapia mas notar que requer de suporte medicamentoso complementar
- Manifestar sintomas graves (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente necessitam medicação
Cuidado Integrada
Em muitos casos, a ideal protocolo é integrar os dois: o psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes profissionais podem operar em conjunto para proporcionar um tratamento mais abrangente.
Em Que Situação Devo Consultar um Psicólogo Online?
Aceitar que é necessário de assistência qualificada é o inicial estágio. Não é necessário estar em crise para iniciar terapia.
Sintomas Emocionais
Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando abatimento profunda ou crônica
- Vivenciando apreensão intensa ou contínua
- Manifestando oscilações inesperadas de humor
- Experimentando irritação ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em tarefas que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Experimentando dificuldade em administrar sentimentos
Sintomas Corporais
Problemas emocionais frequentemente se apresentam através de manifestações corporais:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de peso)
- Fadiga frequente ou ausência de energia
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dispneia
Situações da Vida
Alguns momentos ou alterações na trajetória podem induzir necessidade de suporte psicológico:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Falecimento de pessoas queridas
- Problemas no emprego ou perda de trabalho
- Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de filhos, relocação de localidade)
- Crises financeiras
- Dificuldades na família
- Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar relacionamentos saudáveis
- Conflitos repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outros
- Patterns repetitivos de relações prejudiciais
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações repetitivos (compras excessivas, jogos, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Não é obrigatório ter um problema específico para buscar terapia. Várias pessoas buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas significativas
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se distingue no setor de terapia online por fornecer uma jornada completa, confiável e personalizada. Entenda por que inúmeras de brasileiros depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 terapeutas online cadastrados
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação detalhada de formação acadêmica e títulos
- Comentários genuínas de outros pacientes
- Perfis minuciosos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Segurança e Confidencialidade
- Conformidade integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Infraestrutura blindados e com backup
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das sessões sem permissão claro
- Dados pessoais nunca divulgados com terceiros
Interface Intuitiva e De Última Geração
- Interface clara, moderna e descomplicada de navegar
- Disponível ininterruptamente, sem exceção
- Funciona perfeitamente em desktops, iPads e celulares
- Não necessita de install de programas difíceis
- Videochamadas direto no navegador web
- Sistema de reservas smart e flexível
Assistência Dedicado
- Time de help acessível via chat, email e WA
- Resposta ágeis e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Assistência na escolha do profissional perfeito
- Direcionamento sobre agendamento, transação e uso da sistema
Praticidade Completa
- Marque consultas no período que funcionar para sua rotina
- Terapeutas com horários em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado diretamente pela sistema
- Política de cancelamento flexível e explícita
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Justos
- Valores transparentemente divulgados antecipadamente do agendamento
- Não há custos surpresa
- Opções de parcelamento sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da padrão dos sessões
- Mecanismo de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários trabalhos científicos revisados por pares confirmam a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Achado: A TCC virtual mostrou taxas de sucesso similar à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online declararam evolução importante em seus quadros.
Achado: Expressiva índice de contentamento dos usuários com a versão digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou achados de acima de 30 investigações comparando terapia online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade idêntica à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Estão presentes variados fatores que elucidam a efetividade da psicoterapia online:
- Idênticos Fundamentos Psicológicos: O núcleo da terapia mantém-se o idêntico. As técnicas, escolas e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Aconchego do Espaço Familiar: Diversos usuários se permanecem mais à vontade e propensos em seu seu local, o que pode facilitar a abertura afetiva.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online elimina barreiras como transporte, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade reduzida ou com cronogramas ocupadas conseguem usufruir de tratamento de alto padrão.
- Manutenção do Acompanhamento: Em contextos como viagens, enfermidades passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online facilita sustentar a regularidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o psicólogo online irá realizar uma investigação diagnóstica para identificar sua quadro, histórico, sintomas e expectativas. É uma momento para você interagir com o terapeuta, tirar dúvidas e compreender de que forma será o trabalho terapêutico.
Período: Usualmente 50 mins.
Quais pontos costumam ser tratados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e da família
- Sinais presentes
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Frequência Adequada das Atendimentos?
A regularidade ideal é determinada por da situação de todo indivíduo, mas tipicamente é:
- Semanal: Recomendada para contextos mais intensos, começo do processo ou quando há sintomas importantes.
- Quinzenal: Adequada para manutenção do processo, casos mais estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de continuidade após evolução considerável.
O psicólogo online irá indicar a frequência melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A duração do tratamento varia muito conforme:
- Modalidade de necessidade: Problemas mais pontuais conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas mais arraigadas tendem a necessitar maior tempo.
- Linha de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a efetividade do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não. Ainda que a vídeo aberta ajude a conexão não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns indivíduos se ficam ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos vocês podem definir a mais apropriada maneira de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica privacidade completo através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as videochamadas
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Servidores protegidos e selos globais
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
Todos os profissionais são legalmente obrigados a proteger o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (risco imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Hardware:
- Desktop, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão sólida
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local tranquilo, íntimo e sem interrupções
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A aliança terapêutica é fundamental para o efetividade da psicoterapia. Se você não se sentindo confortável com o psicólogo, possui total direito para selecionar outro.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar sessões com variados psicólogos
- Conhecer múltiplos profissionais até encontrar o certo
- Não exigência de razões
8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O tratamento tem tempo estabelecida baseado em os objetivos traçados junto com seu profissional.
No momento em que o paciente chegar a seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para administrar com suas situações, o acompanhamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas pessoas escolhem por sustentar sessões pontuais para suporte permanente e precaução de recaídas.
9. Posso Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode conduzir suas sessões de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo ambiente íntimo com internet estável
10. Como Definir se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos passam por extensiva checagem de credenciais.
Você pode:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil completo do psicólogo na portal
- Checar formação, certificações e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico à disposição para apoiar com todo questão técnico.
No caso de ocorra qualquer dificuldade ao longo de a sessão:
- Acione o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o problema imediatamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser reprogramada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Entretanto, diversos oferecem reembolso parcial ou total.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente atuando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma política de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou alternativa de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 h: Política flutua segundo o profissional. Certos cobram taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Falta sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia pago.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso precise desistir de uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona tratamento especializado para infantes e adolescentes com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é requerido permissão dos genitores
- Dependendo a faixa etária e situação, os pais podem fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença básica é somente o formato de comunicação. Tudo o restante continua o mesmo:
Semelhanças:
- Iguais recursos de tratamento
- Mesma eficácia validada por estudos
- Igual sigilo e código de ética
- Mesma período de atendimentos (50 mins)
- Idêntica oportunidade de construir vínculo terapêutico
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Dizem Os Clientes
Milhares de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns comentários reais:
> "Minha profissional me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de administrar significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e questões na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online transformou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria impraticável realizar terapia presencial. Agora realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu percebo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas você não permanece sozinho. Milhares de brasileiros já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, autovalorização e compromisso consigo mesmo. Não permaneça esperando chegar ao limite. Recorra a auxílio especializada agora.
De Onde Começar?
- Explore pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de demais pacientes
- Escolha o especialista que mais ressoa com seu perfil
- Agende sua primeiro atendimento no dia e hora que funcionar melhor para você
- Conduza sua sessão no privacidade da sua casa
Tua saúde emocional necessita de zelo, carinho e tratamento competente. A Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a criar uma vida mais saudável, harmoniosa e feliz.
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